O mnie

Nazywam się Anna Lauda- Michalska, jestem certyfikowanym trenerem jogi śmiechu. Dyplom zdobyłam w szkole dr Madana Katarii- hinduskiego twórcy koncepcji jogi śmiechu.

Wierzę, że pozytywna energia naszego ciała działa cuda. Na moich warsztatach staram się przekazać uczestnikom energię uśmiechu codziennego, niewymuszonego żartem czy komedią.

Razem z uśmiechem przemycam techniki prawidłowego oddechu oparte na zasadach pranayamy - jogi oddechu. Dotlenione ciało, uśmiech, relaks - to efekty moich zajęć.